Sinopse: Encontre A Felicidade Na Correria Do Dia A Dia Em 100 Dicas Práticas Da Sabedoria Zen. Lições Simples E Fáceis De Colocar Em Prática: Uma Por Dia Por 100 Dias. É Essa A Proposta Do Renomado Monge Budista Shunmyo Masuno, Que Se Baseia Em Séculos De Sabedoria Para Ensinar Como Deixar Sua Vida Zen. Descubra Como... * Alinhar Seus Sapatos Ao Guardá-los Pode Organizar Sua Mente; * Juntar Suas Mãos Em Gassho Pode Acalmar; * Descansar Seu Garfo Depois De Cada Mordida Pode Trazer Mais Gratidão; * Aprofundar-se Na Prática De Zazen Pode Trazer Paz Para Sua Mente; * Plantar Uma Flor E Observar Seu Desenvolvimento Pode Ensinar A Lidar Com Mudanças; * Assistir Ao Pôr Do Sol Pode Transformar O Dia Em Uma Celebração. Um Desenho Minimalista Acompanha Cada Lição, Como Um Respiro Zen Entre As Reflexões. Com A Prática Diária, Você Aprenderá A Encontrar A Felicidade Nas Pequenas Coisas Da Vida E, Consequentemente, Paz Interior. “faz Para A Bagunça Mental O Que A Marie Kondo Fez Para A Bagunça Do Lar.” — Publishers Weekly
