Sinopse: Nas u´ltimas de´cadas sa~o espantosas as descobertas sobre a complexidade da vida de um bebe´ ainda no útero materno, com um tempo tão curto de existência mas ja´ com tanta conscie^ncia e sensibilidade. Estas investigações confirmam tambe´m a influe^ncia que os ambientes físicos, emocionais, mentais e energe´ticos te^m sobre a ma~e e o seu bebe´, podendo fazer a diferenc¸a em como ambos ira~o viver a sua vida durante a gravidez, o trabalho de parto e a sua predisposic¸a~o para a vida após o parto. O yoga e´ uma das pra´ticas disponi´veis mais antigas e eficazes para melhorar a sau´de, conscie^ncia e conexa~o do ser humano. Neste lindi´ssimo livro inspirador, Susana Lopes focou-se nas necessidades especi´ficas das ma~es e dos seus bebe´s, na sua i´ntima ligac¸a~o fi´sica, energe´tica, emocional e mental. As posic¸o~es do yoga, te´cnicas respirato´rias, relaxamento, meditac¸a~o e outras te´cnicas da tradic¸a~o do yoga, esta~o aqui totalmente adaptadas para as mulheres a partir do momento em que pensam em ter um bebe´, passando pela concepc¸a~o, gravidez e parto. A ma~e humana e´ tambe´m uma manifestac¸a~o da Ma~e Universal, da Natureza, e o yoga na gravidez ajuda a mulher a reencontrar-se com os processos vitais do planeta, que regulam, protegem e sustentam a vida. Desta forma, Susana Lopes ajuda as futuras ma~es a explorarem a sua sensibilidade feminina, a aumentarem a sua vitalidade e conscie^ncia, a sentirem-se mais presentes em todos os momentos da gravidez, reduzindo inseguranc¸as e desconfortos ti´picos deste período, aumentando a sua auto-confianc¸a, mostrando diferentes formas de comunicac¸a~o e conexa~o com o seu bebe´, auxiliando a preparar melhor o acolhimento de uma nova vida a este mundo. Partindo da sua experie^ncia pessoal de tre^s gravidezes, e da vive^ncia pra´tica do yoga a` mais de 20 anos, a autora fornece ferramentas na~o so´ para futuras ma~es, mas tambe´m para professores do yoga e profissionais que trabalham com mulheres gra´vi[...]
