Título: Viva Bem com a Dor e a Doenca: o Metodo da Atencao Plena
Autor: Vidyamala Burch
Sinopse: A dor crônica e a doença podem minar a qualidade de vida de quem sofre com elas. Visando orientar tais pessoas, Vidyamala Burch oferece neste livro um método revolucionário para aliviar o sofrimento causado por diversas enfermidades e pelo estresse. Baseada na atenção plena e na ideia de viver cada momento, ela apresenta técnicas de meditação e respiração profunda que combatem a dor e aumentam a sensação de bem-estar.
Editora: Summus
Páginas:
Ano: 2011
Edição: Medicina e Saude
Linguagem: pt-br
ISBN: 8532307167
ISBN13: 9788532307163
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