Vire a chave – Perca peso previna doencas aumente sua disposicao e viva mais

Título: Vire a chave - Perca peso previna doencas aumente sua disposicao e viva mais

Autor: James W Clement e Kristin Loberg

Sinopse: Como emagrecer de forma saudável e definitiva, controlar doenças crônicas e ter uma vida longa e repleta de disposição?Todo mundo já se fez essa pergunta, pelo menos, uma vez na vida, não é mesmo? Em Vire a chave, o cientista James W. Clement, um dos maiores especialistas da atualidade em ampliação da expectativa de vida, ensina de forma leve, prática e baseada em recentes descobertas científicas como fazer o nosso metabolismo trabalhar a nosso favor. Através de uma pequena mudança de hábitos, da escolha correta de alimentos para cada momento do dia e de horários regulares para as refeições é possível obter grandes benefícios na qualidade de vida e longevidade.Sem fórmulas mágicas nem metas inatingíveis, Vire a chave mostra que essa transformação está ao alcance de todos, não importa a idade, o estilo de vida ou o orçamento.

Editora: GLOBOLIVROS

Páginas:

Ano: 2019

Edição:

Linguagem: pt

ISBN: 6586047501

ISBN13: 9786586047509