Treinamento Funcional: Uma Abordagem Pratica

Título: Treinamento Funcional: Uma Abordagem Pratica

Autor: Artur Guerrini Monteiro

Sinopse: Este livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como por exemplo: - Qual o volume ideal de treino? - Como mensurar a intensidade em uma sessão de treinamento funcional? - Quais pausas deve haver entre as séries, os exercícios e as repetições? - Quais os exercícios mais indicados para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados? É uma leitura imprescindível a todos os profissionais de Educação Física, fisioterapeutas e demais interessados em aprofundar seus conhecimentos ou sua prática em treinamento funcional.

Editora: PHORTE

Páginas: 0

Ano: 2015-01-01

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 8576555727

ISBN13: 9788576555728