Sinopse: Potencialize seu desenvolvimento muscular e sua capacidade atlética com Treinamento funcional para atletas de todos os níveis. O treinamento funcional condiciona seu corpo para responder às intensas demandas da competição esportiva. O método apresentado nesta obra vai muito além dos exercícios localizados de aumento da massa muscular, ensinando a trabalhar os músculos de forma coordenada para produzir muito mais agilidade, estabilidade e força. Com mais de 100 exercícios, ilustrados com fotos passo a passo, e 20 rotinas de treino específicas para esportes, esta obra ajudará a adquirir condicionamento necessário para maximizar sua performance em qualquer modalidade esportiva.CaracterísticasPESO 0.420 KgMARCA ArtmedI.S.B.N. 9788582713709REFERÊNCIA 9788582713709ALTURA 25.00 cmLARGURA 17.50 cmPROFUNDIDADE 1.10 cmIDIOMA PortuguêsACABAMENTO BrochuraCÓD. BARRAS 9788582713709NÚMERO DA EDIÇÃO 1PAÍS DE ORIGEM Brasil
