Skip to content Skip to footer
Treinamento Abdominal

Título: Treinamento Abdominal

Autor: Christopher M. Norris

Sinopse: O ponto central deste livro é a criação do Treinamento Funcional do Abdômen com Carga (TFCA), que veio romper com os exercícios executados para a parte média do corpo. O programa baseia-se em princípios fisiológicos que avaliam a natureza da ação, equilíbrio e ação de alavanca dos músculos abdominais, com uma variedade de respostas e informações sobre anatomia, fisiologia, postura e análise de exercícios. Escrito para treinadores de fitness , instrutores de aeróbica, terapeutas, entusiastas de condicionamento, praticante de esportes e técnicos e treinadores interessados, este guia detalha exercícios seguros para todos que sofrem de dores na coluna. O programa é efetivo após a gravidez e também para idosos.

Editora: Manole

Páginas:

Ano: 2014

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 8520407331

ISBN13: 9788520407332

Informações do autor não encontradas.

E-mail
Password
Confirm Password
0
    0
    Seu Carrinho
    Carrinho VazioContinue Comprando