Título: Terapia Cognitivo-Comportamental Para Leigos
Autor: Rhena Branch
Sinopse: A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro lhe ajuda a identificar modos de pensamento negativo que impedem seu progresso e mostra como combatê-los. Seja para superar depressão ou ansiedade, aumentar autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.
Editora: Editora Alta Books
Páginas:
Ano: 2000
Edição:
Linguagem: pt-br
ISBN: 8550802506
ISBN13: 9788550802503
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