Título: Terapia Cognitivo-Comportamental Para Leigos
Autor: Rhena Branch
Sinopse: A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro o ajuda a identificar e combater modos de pensamento negativo que impedem seu progresso. Seja para superar a depressão ou a ansiedade, aumentar a autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.
Editora: Editora Alta Books
Páginas:
Ano: 2019
Edição:
Linguagem: pt-br
ISBN: 8550806064
ISBN13: 9788550806068
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