Título: Tai chi para todos
Autor: angel Rodrigues
Sinopse: A prática do Tai Chi o ensinará a aprimorar a percepção corporal e a desenvolver a coordenação e a técnica respiratória. Exercitando sua concentração com as diferentes meditações, primeiro em posturas estáticas e depois com sequências em movimento, o leitor aprenderá a trabalhar as posturas básicas, a coordenar e unificar a respiração, assim como algumas das aplicações marciais.
Editora: MARCO ZERO - NOBEL
Páginas: 200
Ano: 2009
Edição:
Linguagem: pt-br
ISBN: 8521314213
ISBN13: 9788521314219
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