Seja seu proprio amor – Embarque em uma jornada em busca de amor-proprio. autoestima e autocuidado

Título: Seja seu proprio amor - Embarque em uma jornada em busca de amor-proprio. autoestima e autocuidado

Autor: Megan Logan

Sinopse: Um livro repleto de atividades e reflexões para você aprender a se priorizar e enxergar a potência que é.Como seria sua vida se você abandonasse suas inseguranças, suas autocríticas e o constante pensamento de que não é boa o suficiente? Imagine ser capaz de acreditar em si própria e em suas qualidades. Imagine sentir que você tem valor e significado neste mundo. Pronto, você acaba de identificar os benefícios de cultivar o amor-próprio.Em um mundo que muda rapidamente, cheio de desafios pessoais e profissionais, nem sempre é fácil nos tratarmos com empatia e compaixão. Seja seu próprio amor vem para ajudá-la a construir uma relação mais saudável consigo mesma, o que trará um impacto positivo em todos os seus relacionamentos. Quer você esteja tentando restabelecer a autoestima, saindo de um relacionamento tóxico ou simplesmente abraçando quem você é, este livro oferece ferramentas úteis e atividades para fortalecer a autoconfiança de que precisa para enfrentar o mundo.Saiba que se trata de uma jornada e que nem sempre o caminho será fácil, especialmente para nós, mulheres, que tendemos a priorizar tudo e todos antes de nós mesmas. Lembre-se de que, mais do que qualquer outra pessoa, você vale esse esforço.

Editora: FisicalBook

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Ano: 2019

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 6555661496

ISBN13: 9786555661491