Pranayama

Título: Pranayama

Autor: Scott Shaw

Sinopse: Neste pequeno manual. Scott Shaw. professor de yoga há 25 anos. mostra 16 técnicas de pranayama – a ciência do controle da respiração –. que ensinam o praticante a assumir o controle consciente da própria respiração e obter oxigênio na medida certa para cada necessidade. Utilizados na Índia há milhares de anos. o pranayama: em sânscrito prana (força vital) e ayama (extensão). se traduz literalmente como "a extensão da força vital".

Editora: NOVA ERA

Páginas:

Ano: 2007

Edição: Medicina e Saœde

Linguagem: pt-br

ISBN: 8577011674

ISBN13: 9788577011674