Por que ninguém me disse isso antes?: Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida

Título: Por que ninguém me disse isso antes?: Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida

Autor: Julie Smith

Sinopse: Por que ninguém me disse isso antes? Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa a respeito. Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam ter acesso a informações de qualidade sobre como cuidar da saúde mental. Foi então que começou a postar vídeos curtos na internet. Em pouco tempo, eles tiveram mais de meio bilhão de visualizações e a transformaram em um fenômeno das redes sociais. Agora, ela traz a mesma objetividade para oferecer ensinamentos reservados às sessões de terapia, de forma simples, sem perder a profundidade. Neste livro, a dra. Julie oferece um guia prático para ajudar você a compreender o que está sentindo, por que está sentindo e como lidar com isso da melhor forma possível.

Editora: Mixfly

Páginas:

Ano: 2019

Edição:

Linguagem: pt

ISBN: 6555644702

ISBN13: 9786555644708