Pílulas de bem-estar

Título: Pílulas de bem-estar

Autor: Daniel Martins De Barros

Sinopse: 84 lições cientificamente comprovadas para transformar seus hábitos e viver melhor. Com base em sólidas evidências científicas, o psiquiatra e professor Daniel Martins de Barros reuniu 84 dicas para melhorar nossa qualidade de vida. Seu foco é estimular atitudes mentais e comportamentos que ajudem a emagrecer, dormir melhor, estimular a ment

Editora: Sextante

Páginas: 226

Ano: 2020

Edição:

Linguagem: pt

ISBN: 8543105110

ISBN13: 9788543105116