Título: O Surpreendente Proposito Da Raiva
Autor: Marshall Rosenberg
Sinopse: Você sente quando ela bate. Seu rosto fica vermelho e sua visão focaliza o objeto do descontentamento. O ritmo cardíaco aumenta e pensamentos julgadores inundam sua mente. A raiva foi deflagrada e você está prestes a dizer algo que provavelmente vai piorar a situação. Existe uma alternativa. A Comunicação Não Violenta nos ensina que a raiva serve a um propósito específico, que enriquece a vida. É um sinal de alerta mostrando que você se desligou de coisas valiosas para você e que suas necessidades não estão sendo atendidas. Ao invés de lidar com a raiva reprimindo sentimentos ou agredindo alguém com seus julgamentos, Marshall Rosenberg mostra como usar a raiva para descobrir o que você precisa e como atender suas necessidades de modo construtivo. Este livro ajudará você a se tornar mais consciente de 4 verdades importantes: Pessoas e acontecimentos podem ser o gatilho da sua raiva, mas seus pensamentos são a causa. Julgar que os outros estão “errados” nos impede de fazer a conexão com nossas necessidades não atendidas. Ter uma visão clara de nossas necessidades nos ajuda a identificar soluções satisfatórias para todos. Criar estratégias focadas no atendimento de nossas necessidades transforma a raiva em ações positivas.
Editora: Palas Athena
Páginas:
Ano: 2019
Edição:
Linguagem: pt-br
ISBN: 856080451X
ISBN13: 9788560804511
Informações do Autor
Nome: Marshall Rosenberg
Descrição: Psicólogo americano
Biografia: Marshall Bertram Rosenberg foi um psicólogo americano e autor do livro Comunicação Não-Violenta. Rosenberg desenvolveu a CNV para resolver conflitos, baseado nos métodos de terapia de Carl Rogers, com quem trabalhou junto.
