Sinopse: Quando nossa mente está pacífica, ficamos felizes o tempo todo, mesmo que nossas condições exteriores sejam pobres, mas quando nossa mente não está em paz, não ficamos felizes, mesmo que nossas condições exteriores sejam as melhores. Sabemos isso por experiência própria. O método para tornar nossa mente tranquila é treinando meditação. Este livro explica uma meditação respiratória simples, adequada para todas as idades, e apresenta brevemente tipos de meditação mais avançados. A coleção Budismo para Crianças convida as crianças a fazerem uma viagem de autodescoberta e autoaperfeiçoamento para ajudá-las a realizarem seu pleno potencial. O propósito não é convertê-las ao Budismo, mas simplesmente mostrar como todas as pessoas, budistas ou não-budistas, podem aprender algo a partir dos ensinamentos de Buda. Estes livros dirigem-se ao leitor de uma maneira madura, usando a vida e os ensinamentos de Buda como uma base para explorar muitas das questões e preocupações que afligem as crianças de hoje. Embora estes livros sejam escritos principalmente para crianças, qualquer pessoa que deseje uma explicação clara sobre a essência do Budismo e como ele se aplica à vida moderna irá se beneficiar grandemente ao lê-los.
Biografia: O 14.º Dalai Lama, conhecido como Gyalwa Rinpoche entre o povo tibetano, é o atual Dalai Lama, o mais alto líder espiritual e ex-chefe de Estado do Tibete.
