Sinopse: "Em O milagre da transformação em 12 dias. ensinarei a você. passo a passo. o que esses clientes já aprenderam: como reesculpir seu corpo escolhendo exercícios específicos para transformar e firmar suas áreas problemáticas. Do mesmo modo quando você remodela sua casa. esse processo todo começa com um plano para leva-lo aonde deseja chegar. Este livro lhe fornece esse plano. " Um dos mais requisitados especialistas em dietas e reforma corporal. Michael Thurmond. é procurado diariamente por atrizes. modelos e pessoas comuns que precisam emagrecer com urgência. por algum motivo especial. ou que desejam ter pernas. nádegas. músculos abdominais. braços e outras partes do corpo firmes e magras. Depois de Transforme seu corpo em 6 dias. um dos mais populares e bem-sucedidos programas de perda de peso e exercícios. Michael Thurmond. que foi uma das estrelas do programa Extreme Makeover. propõe em O milagre da transformação em 12 dias. um novo método de emagrecimento rápido e eficaz. Personalização é a palavra-chave: o segredo para eliminar a gordura localizada é criar um plano de atividades que leva em conta as características físicas de cada pessoa. Por meio de um sistema exclusivo de identificação. você determinará seu exato tipo físico (referente à estrutura óssea. à porcentagem de gordura em relação aos músculos. às proporções gerais. ao metabolismo e a como o corpo reage aos alimentos). O questionário de identificação mostra em qual dos cinco tipos físicos o seu corpo se enquadra e. a partir daí. poderá ser traçado um plano de alimentação e remodelagem de acordo com o seu metabolismo individual.
