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O Milagre da atencao plena. Uma introducao a pratica da meditacao

Título: O Milagre da atencao plena. Uma introducao a pratica da meditacao

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Sinopse: O milagre da atenção plena é um guia clássico de meditação pelo qual gerações e gerações de leitores foram introduzidos na beleza de transformar a vida através da atenção plena. O Mestre Zen Thich Nhat Hanh conta nobres anedotas e oferece exercícios práticos que possibilitam o aprendizado de habilidades da atenção plena. Desde como lavar pratos até atender o telefone e descascar uma laranja, o autor nos lembra que cada momento contém dentro de si uma oportunidade de trabalharmos na direção de uma autocompreensão e tranquilidade maiores. Esta obra dá destaque às inspiradoras caligrafias de Thich Nhat Hanh, fotografias de suas viagens ao redor do mundo e um posfácio revisado.

Editora: Editora Vozes

Páginas: 183

Ano: 2018

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 8532658555

ISBN13: 9788532658555

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