Título: O Cérebro de Buda. Neurociência Prática Para a Felicidade
Autor: Rick Hanson
Sinopse: Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de O cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas. Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia. Indicado a quem busca bem-estar e paz de espírito, O cérebro de Buda é leitura essencial para compreender melhor o cérebro, mudar a mente e transformar a vida.
Editora: Alaúde
Páginas: 268
Ano: 2012-01-01
Edição: Religiao
Linguagem: pt-br
ISBN: 8578811194
ISBN13: 9788578811198
Informações do Autor
Nome: Rick hanson
Descrição: Psicólogo
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