Mindfulness em Oito Semanas

Título: Mindfulness em Oito Semanas

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Sinopse: A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de seguir, divididas ao longo de oito semanas, as meditações e exercícios deste livro são

Capa comum: 288 páginas
Editora: Pensamento; Edição: 1ª (15 de junho de 2017)
Idioma: Português
ISBN-10: 8531519764
ISBN-13: 978-8531519765
Dimensões do produto: 22,6 x 15,8 x 1,8 cm
Peso de envio: 399 g

Editora: Pensamento

Páginas:

Ano: 2017

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 8531519764

ISBN13: 9788531519765