Título: Mindfulness
Autor: Harvard Business Review
Sinopse: NÃO TRABALHE NO PILOTO AUTOMÁTICO.O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaço em empresas e programas de liderança.Seus benefícios incluem mais criatividade, melhor desempenho profissional e autoconsciência mais profunda, além de serenidade para lidar com conflitos e imprevistos.Este livro oferece passos práticos para que você se sinta mais presente em sua rotina profissional e demonstra por que o mindfulness realmente funciona, tratando de temas como: Agilidade emocional Mindfulness para pessoas ocupadas demais para meditar Como o mindfulness pode mudar o seu cérebro
Editora: Editora Sextante
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Linguagem: pt-br
ISBN: 8543108586
ISBN13: 9788543108582
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