Título: Metodo Pilates Para Idosos
Autor: Laís Campos de Oliveira
Sinopse: O método Pilates é uma opção de exercício físico, para pessoas de diversas faixas etárias, inclusive idosos. Tendo em vista que pessoas na terceira idade apresentam normalmente características particulares, que envolvem declínios de diversas ordens, por exemplo, déficits em capacidades físicas, como força muscular, flexibilidade e equilíbrio, o Pilates pode ser uma opção de exercício para essa população, e desde que sejam direcionados para esse público, os exercícios do método podem atenuar ou r everter tais condições. Método Pilates para idosos é uma obra que vem contribuir com o preenchimento de uma lacuna na literatura do exercício físico relacionado à promoção da saúde, uma vez que ainda são escassos os materiais sobre o método Pilates, assim como, o seu direcionamento para pessoas idosas. Essa obra é fruto de uma pesquisa de mestrado, em que as autoras (orientanda e orientadora), puderam partilhar de conhecimentos de ordem científica e prática, para comporem o material final. Laís Campos de Oliveira possui cinco anos de experiência aplicando o método, nas mais diversas populações, dos quais, três anos se dedica a ministrar cursos de certificação profissional no método Pilates. Deise Aparecida de Almeida Pires-Oliveira, possui vasta experiência quanto à investigação científica, na área do exercício físico para promoção de saúde, principalmente relacionado à prescrição de exercício na idade adulta e no envelhecimento.
Editora: Fontoura
Páginas:
Ano: 2015-01-01
Edição:
Linguagem: pt-br
ISBN: 858334017X
ISBN13: 9788583340171
Informações do autor não encontradas.