Livro usado em ótimo estado, leves desgastes nas bordas e quinas, leves sinais de oxidação no corte, miolo perfeito. 21×13 cm , 190 pág. , brochura. A jornalista Jenny Levié e a premiada nutricionista Dagmar Von Cramm desenvolveram um método exclusivo para ajudar o leitor a parar de fumar e ficar em forma para sempre. Trata-se de um programa revolucionário, personalizado, que utiliza uma dieta alimentar especialmente desenvolvida para ex-fumantes, acompanhada de orientações que ajudarão a resistir aos apelos do cigarro com o auxílio de um programa de exercícios diversificados.