Manual Da Coluna - Maritza Klein Steffenhaugen
R$14,90
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Livro usado em ótimo estado, levíssimos desgastes nas bordas e quinas, miolo perfeito. 18×12 cm , 156 pág. , brochura. Este livro é um manual de auto-ajuda sobre correção de postura e dor nas costas, escrito tanto para leigos quanto para profissionais da área de saúde. Dividido em duas partes, uma teórica e outra com os exercícios, o livro traz desenhos e fotografias e, no final, um capítulo dedicado especialmente ao uso da Bola Suíça e sua aplicação no alívio de dores e correção de postura. Sabe-se que 80% da população adulta mundial já sofreu ou padece de algum tipo de dor nas costas e que uma das grandes causas deste mal é a postura errada. Este livro mostra o que se pode fazer para atenuar a dor e ensina o caminho a ser trilhado por aqueles que querem evitá-la, orientando-os a não cometer os erros do dia-a-dia que fatalmente trarão problemas no futuro.
Informação adicional
Peso | 234 g |
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Autor | |
Editora | |
Condição | |
Ano | 2009 |
Idioma | |
ISBN | 8590381315 |
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