Livro usado em muito bom estado, sujidade no corte, contém etiqueta na primeira página, acompanha sobrecapa, levíssimos desgastes nas bordas e quinas da sobrecapa, contém pequeno rasgo na borda superior da sobrecapa, contém leves marcas de pressão, miolo perfeito. 24×17 cm , 698 pág. , encadernado. Esta é a mais completa obra sobre Yôga já publicada no mundo todo, contendo 58 exercícios respiratórios, 32 mantras em sânscrito, 27 kriyás (actividade de purificação das mucosas), 58 pránáyámas tradicionais (exercícios respiratórios) 52 exercícios de concentração e meditação, 108 mudrás (gestos reflexológicos) ilustrados e mais de 2.000 técnicas corporais ilustradas com fotos.