Livro usado em bom estado, leves desgastes nas bordas e quinas, corte e interior do livro com sinais de oxidação, contém sublinhados à caneta em algumas página, miolo bom. 21×14 cm , 110 pág. , brochura. Dizer alguma coisa sobre meditação é uma contradição. Meditação é algo que você pode ter, que você pode ser, mas por sua própria natureza não é possível dizer o que ela é. Meditação é sentar-se sem fazer nada. Se você começar a fazer alguma coisa, estará movendo-se para fora de seu centro. Quando não estiver fazendo absolutamente nada, seja física ou mentalmente, quando você estiver apenas sendo, isto é meditação. Não é possível fazê-la, não é possível praticá-la. É preciso apenas compreendê-la.