Sinopse: Os médicos especializados em tratamento da dor sugerem que os pontos-gatilho, pequenos nós de contração nos músculos do corpo, são a principal causa de cerca de 75% dos casos de dor crônica. Como os pontos-gatilho quase sempre refletem a dor para outras partes do corpo, é difícil diagnosticar e tratar se você não souber o que está procurando. Este livro ensina o que procurar ao avaliar os pontos-gatilho. Suas ilustrações mostram-lhe onde se formam os pontos-gatilho e as áreas correspondentes para as quais a dor é referida. Então, passo a passo, ele explica como tratar essas fontes de dor crônica com técnicas não usuais de massagem. Esta edição, revista e ampliada, é o melhor guia de autocuidado para a terapia do ponto-gatilho, pois inclui técnicas de relaxamento muscular progressivo que reforçam e apoiam a terapia de ponto-gatilho. Também oferece informações específicas para os profissionais de trabalho corporal que desejam incluir a terapia de ponto-gatilho em suas práticas.
