Sinopse: Este livro é um programa de seis semanas da dieta definitiva que ensina diferentes habilidades psicológicas que pretendem ajudar o leitor a alcançar o objetivo de se tornar uma pessoa magra. ´Livro de Tarefas Pense Magro´ apresenta ferramentas embasa das na Terapia Cognitivo-Comportamental que tornam possível um emagrecimento sadio e definitivo.
Biografia: Judith S. Beck é uma psicóloga americana conhecida por seu trabalho em terapia cognitiva. Seu pai é Aaron Beck, o fundador da terapia cognitiva, com quem ela trabalhou em seu desenvolvimento e aplicações clínicas.
