Insônia. Guias Ágora

Título: Insônia. Guias Ágora

Autor: Dilys Davies

Sinopse: A quantidade de pessoas afetadas pela insônia é imensa. Sabe-se que ela tem efeitos significativos sobre a saúde física e mental, nos relacionamentos e no trabalho. Apesar disso, a ciência tem poucos recursos para oferecer, a não ser comprimidos para dormir, com o risco de efeitos colaterais e de vício. Este guia oferece conselhos claros e práticos para a superação do problema, promovendo o sono natural.

Editora: Editora Ágora

Páginas:

Ano: 2003

Edição: 1

Linguagem: pt-br

ISBN: 8571838100

ISBN13: 9788571838109