Sinopse: Pequenas mudanças, resultados impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos, hábitos atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar — todos os dias. James clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes. Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido. Os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar. Assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a inadequação de seus sistemas. Neste livro, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares. Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis. Ao longo desta jornada, os leitores serão inspirados e entretidos por histórias de medalhistas de ouro em olimpíadas, artistas premiados, líderes de negócios, médicos que salvam vidas e astros da comédia que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se lançar ao topo de suas áreas de atuação. Hábitos atômicos remodela sua forma de pensar em avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para transformar seus hábitos — seja você técnico de um time almejando a conquista de um título, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta.
@adevaldobritodossantos3888: Estou lendo "Os sete hábitos das pessoas altamente eficazes". Muito bom.
@marcelopavam1033: Daniel, ótima explanação
@HellenSilveira-sx3ht: mt bom daniel
@LucianeGnoatto: Video bastante exclarecedor. Obrigada 👏👏👏🙌🫂
Hábitos atômicos | Resenha de livro | BORA SIMPLIFICAR
Comentários
@borasimplificar: Conta pra mim... Já leu esse livro?
@JulianaSilvasoares-lr3bm: ❤❤
@jamillystefania5938: Eu já li sim, a resenha ficou perfeita. James Clear ele aborda vários exercícios para obter um novo hábito ou se desfazer de um hábito, eu aprendi muito com o livro, e amei o autor também, sobre todos os pensamentos. É muito bom compartilhar as ideias e o que você leu.
@lisdayana2977: O livro é simplesmente perfeito
@marciagaioso2010: Muito bom!!! ❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Resenha do livro: Hábitos Atômicos - James Clear
Comentários
@rosemeireataide3367: Estava buscando um livro que me ajudasse com mudanças.
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