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Título: Habitos Atomicos: um Metodo Facil e Comprovado de Criar Bons Habitos e se Livrar dos Maus
Autor: James Clear
Sinopse: Pequenas mudanças, resultados impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos, hábitos atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar — todos os dias. James clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes. Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido. Os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar. Assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a inadequação de seus sistemas. Neste livro, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares. Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis. Ao longo desta jornada, os leitores serão inspirados e entretidos por histórias de medalhistas de ouro em olimpíadas, artistas premiados, líderes de negócios, médicos que salvam vidas e astros da comédia que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se lançar ao topo de suas áreas de atuação. Hábitos atômicos remodela sua forma de pensar em avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para transformar seus hábitos — seja você técnico de um time almejando a conquista de um título, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta.
Editora: Alta Books
Páginas: 320
Ano: 2019
Edição:
Linguagem: pt-br
ISBN: 8550807567
ISBN13: 9788550807560
Resenhas em Vídeo, Comentários e Avaliações
Hábitos Atômicos - Resumido e Simplificado
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Hábitos atômicos | Resenha de livro | BORA SIMPLIFICAR
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Resenha do livro: Hábitos Atômicos - James Clear
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@zedosventos
ADONAI!
20 Lições de HÁBITOS ATÔMICOS Que MUDARAM MINHA VIDA !
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Pequenas mudanças, grandes resultados - Hábitos Atômicos por James Clear
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Ensinamentos do livro: Hábitos Atômicos 📖✨
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Informações do Autor
Nome: James Clear
Descrição: Escritor americano
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