Sinopse: Todos os dias somos bombardeados por pesquisas e dietas revolucionarias apregoando o que e uma alimentacao saudavel, qual e o melhor estilo de vida e o que precisamos fazer para evitar doencas e viver bem. Contudo, muitas dessas recomendacoes se contradizem ou, na maioria dos casos, acabam sendo substituidas por novas descobertas (ou novos modismos).Em Guia Rapido para uma vida Longa, David B. Agus sugere uma serie de regras muito faceis como prestar atencao ao proprio corpo e preferir comida de verdade a produtos alimenticios processados que nos ajudarao a evitar doencas cronicas comuns e viver com saude por muitos anos.
