Fundamentos do Treinamento de Forca Muscular

Título: Fundamentos do Treinamento de Forca Muscular

Autor: Steven J. Fleck (Autor)

Sinopse: Nova edição da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de força muscular é referência indispensável para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistência baseados em estudos científicos, e mostram como modificar e adaptar programas para atender às necessidades de populações especiais e aplicar os elementos do projeto de programas em contextos reais.

Editora: Artmed

Páginas: 0

Ano: 2017

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 8582713894

ISBN13: 9788582713891