Título: Fitness: Um Corpo Perfeito ao Alcance de Todas as Mulheres
Autor: Haniel Fernandes
Sinopse: O livro "Fitness" permite elaborar um programa de exercícios personalizado para mulheres em vários os níveis de treinamento, seja iniciante ou atleta. A obra apresenta ilustrações com abordagem anatômica e o passo-a-passo de todos os movimentos de musculação desenvolvidos para trabalhar grupos musculares específicos.
Editora: Manole
Páginas:
Ano: 2009-01-01
Edição:
Linguagem: pt-br
ISBN: 8520427766
ISBN13: 9788520427767
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