Sinopse: Esta nova edição, totalmente revisada e atualizada, apresenta: Novas seções sobre a importância do condicionamento cardiorrespiratório em relação ao risco de doença crônica, influências nutricionais nas adaptações de treinamento, cinesiologia, estimativa de custo energético e economia de corrida. Ilustrações novas e aperfeiçoadas para otimizar o aprendizado sobre bioenergética, ação hormonal, contração muscular e adaptações cardiovasculares ao exercício. Discussão ampliada sobre homeostasia, sistema imune, quimioceptores musculares, controle da respiração durante o exercício, sistemas tampões intracelulares e extracelulares, combustível muscular, verificação de VO2máx, além do novo Par-Q+. Novas informações sobre regulação da temperatura, radicais livres e fadiga muscular, testes laboratoriais para atletas, tríade da mulher atleta, síntese de proteínas, treinamento em altitude elevada, suplementos nutricionais e as últimas recomendações do American College of Cardiology.
