Sinopse: Charles Manz. PhD. revela em Felicidade. A Escolha É Sua o método que desenvolveu nos últimos vinte anos. segundo o qual as escolhas do cotidiano tornam as pessoas mais eficientes e felizes. O autor ensina cinco passos e 25 estratégias específicas para entender e guiar os sentimentos no presente e se preparar para desafios emocionais no futuro. Os princípios de disciplina emocional de Manz integram corpo. mente e espírito. ajudando cada um a conseguir total domínio das suas emoções. São orientações que associam lógica e simplicidade num programa que ensina a arte da disciplina emocional para construir a base para uma vida imensamente satisfatória. eficiente e plena de energia e realizações.
