Sinopse: Exercitando o Corpo e a Alma é um manual prático de Movimentos Energéticos para todo o seu corpo e para a totalidade do seu ser. Os exercícios e movimentos apresentados neste livro baseiam-se numa premissa bastante específica a respeito da natureza da realidade humana, isto é, que a alma, a consciência humana, é a indivisível e imutável essência de quem somos. Os exercícios e movimentos podem ser usados individualmente como apoio à exploração e ao desenvolvimento autocontrolados, ou para um trabalho mais profundo com um terapeuta corporal. Quando praticamos conscientemente os exercícios deste manual, estamos abrindo uma porta para que algo novo possa acontecer. Estamos trazendo consciência para o nosso corpo. Neste caso, o corpo é matéria. Estamos materializando em um sentido mais profundo quando praticamos os exercícios. Estamos presentes no momento - estamos em conexão com nossos sentimentos e vivenciando os movimentos no nosso corpo. Nossa mente está conectada com o que acontece com o nosso corpo. Somos mais do que éramos antes. Na verdade, sentimo-nos e parecemos mais vivos. Estamos espiritualizando a matéria. Temos certeza de que você pode descobrir muitas maneiras criativas de fazer estes exercícios. Experimente-os durante algumas semanas e sinta a diferença.
