Sinopse: Emocoes e saude e dividido em sete capitulos, que explicam de forma clara e objetiva desde o funcionamento do cerebro e a maneira como lidamos com os estimulos externos e internos, passando pela relacao das emocoes e do estresse cronico com as doencas, ate ensinar formas praticas de gerenciar toda essa gama de sentimentos e pensamentos de maneira a minimizar seus efeitos negativos sobre a saude. Para tanto, e fundamental nao so adotar um padrao de vida em que a balanca trabalho/cobrancas versus vida pessoal/trocas afetivas esteja em equilibrio, mas tambem manter um acompanhamento medico periodico, o popular check-up, ferramenta preventiva crucial para conhecer os fatores de risco de cada individuo de modo a corrigi-los e evitar surpresas desagradaveis.Ao lado do check-up, vem ganhando forca ainda o Wellness Coaching, um conceito inovador baseado na parceria medico-coach que funciona como facilitador para que o paciente consiga quebrar paradigmas e transformar habitos negativos e pouco saudaveis com o apoio nao so do medico, responsavel por diagnosticar possiveis problemas e propor as solucoes, mas tambem de um profissional habilitado a ajudar esse paciente a encontrar motivacao para realizar de fato as mudancas necessarias. Um passo adiante no universo da medicina preventiva e da saude de uma forma geral.
