Emagrecimento Sustentável. O Desafio de Manter-se Magra(o)!

Título: Emagrecimento Sustentável. O Desafio de Manter-se Magra(o)!

Autor: Maria Marta Ferreira

Sinopse: Emagrecer e manter o peso são desejos de todos os que lutam contra o efeito sanfona. Muitos estão à procura da fórmula ideal, da dieta definitiva, mas será que a solução está na dieta ou está na pessoa que faz a dieta? Será que o foco deve ser o produto ou o processo? Em Emagrecimento Sustentável estas questões estão em pauta. A experiência de alguns anos acompanhando histórias sobre emagrecer, traz alguma compreensão destas intrincadas questões. É hora de mudar o foco, investir esforços sim, mas na direção certa. Aprendermos a pescar em vez de esperar o "grande peixe".

Editora: Juruá

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Linguagem: pt-br

ISBN: 8536223219

ISBN13: 9788536223216