Sinopse: Em todas as escolas, serão praticados exercícios destinados a assegurar o progresso espiritual na direção do estado ideal da sabedoria. Esses exercícios da razão serão para a alma análogos ao treinamento de um atleta ou ás práticas de um tratamento médico. De maneira geral, eles consistem, sobretudo, no controle de si e na meditação. O controle de si é fundamentalmente atenção a si mesmo: vigilância intensa no estoicismo; renúncia aos desejos supérfluos no epicurismo.
Biografia: Pierre Hadot foi um filósofo, historiador e filólogo francês, especialista em Filosofia helenística e Platonismo. Hadot recupera, em sua obra, a ideia da filosofia como um modo de vida.
