Sinopse: Quantas Dietas, Regimes, Restrições, Listas Você Tentou Seguir Sem Sucesso Porque Desanimou No Meio Do Caminho? Receitas Mágicas E Dietas Da Moda Não Param De Surgir Por Todos Os Lados, E Com A Promessa De Um Resultado Quase Instantâneo. Porém, O Que A Maioria Delas Não Revela é Que, Na Verdade, O Que Precisamos é De Uma Relação Honesta Entre Nós E A Alimentação. Dieta De Buda Propõe Um Caminho De Reflexão Sobre Os Diferentes Momentos De Nossa Vida E De Nosso Cotidiano. Pois, Mais Importante Do Que Seguir Receitas Da Moda é Refletir Sobre O Modo Como Comemos. É Extremamente Importante Ter Uma Atenção Plena Em Nossas Escolhas Alimentares, Afinal Elas Direcionam Não Só Para Uma Perda De Peso Eficaz, Mas Também Para Um Autocontrole E Um Autoconhecimento. Neste Livro, Os Autores Nos Apresentam Uma Forma De Alcançar O Equilíbrio Essencial Tanto Para A Perda De Peso Como Para Ganhar Mais Saúde E Qualidade De Vida.
