Dez Respiracoes Para a Felicidade: Praticas Simples e Meditacoes Dirigidas Para Viver em Plenitude

Título: Dez Respiracoes Para a Felicidade: Praticas Simples e Meditacoes Dirigidas Para Viver em Plenitude

Autor: Glen Schneider

Sinopse: A felicidade é uma habilidade que podemos desenvolver com atenção plena e concentração. Glen Schneider oferece neste livro uma prática simples, mas eficaz, para criar novas vias neurais que podem ajudar a desenvolver em nós o hábito da felicidade. Combinando técnicas de respiração e de concentração já consagradas por práticas tradicionais com instruções claras, exemplos concretos e histórias pessoais, Dez Respirações para a Felicidade traz dicas valiosas para toda pessoa interessada em viver uma experiência profunda de paz e plenitude.

Editora: Pensamento

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Ano: 2015

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 8531519098

ISBN13: 9788531519093