Detox Ja

Título: Detox Ja

Autor: Doris Israel

Sinopse: Com mais de vinte anos de experiencia, a doutora Doris e responsavel pela saude de estrelas como Xuxa, Patricya Travassos, Julia Lemertz e Giovanna Antonelli. Ela explica que nossa alimentacao esta repleta de conservantes e que o plastico das embalagens transfere para os alimentos elementos toxicos que acabam absorvidos pelo organismo. Resultado: o sistema digestivo nao da conta de eliminar essa dose excessiva de toxinas, e elas se instalam no corpo gerando fraqueza, indisposicao e doencas. A boa nova e que e possivel se ver livre desses elementos que detonam a disposicao. Basta adotar, por um periodo minimo de uma semana, uma dieta livre de gluten, lactose, carnes e alimentos industrializados. A teoria de Doris e que depois de experimentar os beneficios da nova rotina sera dificil voltar a uma vida de excessos que tendem a virar a excecao, nao mais a regra.Doris da ainda dicas de chas, superalimentos, vitaminas e procedimentos que podem contribuir nessa busca por mais saude e qualidade de vida, e chama a atencao para a importancia de se livrar dos pensamentos e dos habitos negativos que geram estresse e engordam.Ao final do livro, um mimo: Andrea Henrique, chef de cozinha especializada em dietas detox, da sete receitas e ensina como e possivel transforma-las em muito mais para o leitor montar o proprio programa de desintoxicacao que, quase sempre, leva ao emagrecimento.

Editora: Nova Fronteira

Páginas: 192

Ano: 2015

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 8522016003

ISBN13: 9788522016006