Sinopse: Neste livro, Thomas dAnsembourg mostra como melhorar sua qualidade de vida, respeitando mais os proprios desejos e evitando cair na armadilha da agressividade ou da generosidade excessiva.
Por meio da Comunicacao Nao Violenta tecnica que tem como objetivo apaziguar os combates verbais do dia a dia , ele ensina que a chave para resolver nossas desavencas e a maneira como falamos e escutamos as pessoas.
Deixe de ser bonzinho e seja verdadeiro traz dicas simples para voce se expressar de maneira positiva, manter o respeito por si mesmo sem atacar ninguem, fazer pedidos claros e aceitar criticas sem deixar que elas abalem sua autoestima.
A partir de exemplos reais, o autor o incentiva a identificar seus desejos, assumir a responsabilidade por seus sentimentos e remover as mascaras que servem apenas para agradar outras pessoas.
Com os conselhos que encontrara aqui, voce vai entender a diferenca entre:
A simples observacao dos fatos e os juizos de valor carregados de preconceito e recriminacao que geralmente fazemos. As necessidades reais e as manipulacoes emocionais que nos levam a representar papeis para satisfazer os outros. Os pedidos e as exigencias, a fim de elaborar propostas de acao concretas e negociaveis. Ao colocar esses ensinamentos em pratica, incorporando valores como liberdade, boa vontade e responsabilidade, e possivel conviver harmoniosamente com os outros sem deixar de ser quem somos.
