Sinopse: Este Não é Um Livro De Dietas Malucas E Muito Menos Com Promessas De Excelentes Resultados Em Pouco Tempo. Este Livro Vai Além De “como Conseguir O Corpo Perfeito” E Propõe Pequenas Revoluções Que Irão Transformar A Sua Saúde Física E Emocional. O Professor De Educação Física Diego Paladini E A Instrutora De Oga Dafne Amaro, Criadores Do Canal Saúde Na Rotina, Explicam Que é Possível Ter Resultados Sem Fazer Dieta, Emagrecer Sem Passar Horas Na Academia, Ser Saudável Sem Ser Chato, Em Mais De 300 Dicas Sobre: • Exercícios • Alimentação (com Receitas Fáceis E Deliciosas) • Produtividade • Sono • Motivação Se Você Já Tentou De Tudo Para Ter Uma Vida Saudável, Mas Nunca Conseguiu, Este Livro é Pra Você!
