Controlando o TOC com TCC Para Leigos

Título: Controlando o TOC com TCC Para Leigos

Sinopse: Bem-vindo ao mundo da terapia cognitivo-comportamental (TCC) para transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Nós escrevemos Controlando o TOC com TCC como um recurso para pessoas que de alguma maneira estão lutando contra o TOC. Se você tem TOC ou conhece alguém que tenha, nós queremos que este livro o ajude a entender bem o problema e mostrar a você como ajudar a si mesmo (ou a outra pessoa) a enfrentar o problema. Baseado em Terapia Cognitivo-Comportamental, este guia o ajuda a quebrar os padrões que o mantêm refém — e também a construir um futuro livre do TOC. Através de orientações claras e sensíveis, você descobrirá como identificar e corrigir padrões de pensamento negativos, confrontar seus problemas com soluções positivas e reconhecer o poder do pensamento cognitivo.

Editora: Alta Books

Páginas:

Ano: 2017-01-01

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 8550800481

ISBN13: 9788550800486

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Informações do Autor

Nome: Katie Ledecky

Descrição: Nadadora norte-americana

Biografia: Kathleen Genevieve "Katie" Ledecky é uma nadadora norte-americana. Ela ganhou sete medalhas de ouro olímpicas e 19 medalhas de ouro em campeonatos mundiais, a maior marca na história de uma nadadora.