Sinopse: Como parar de se sentir uma m*rda oferece informações objetivas sobre os comportamentos autodestrutivos mais comuns que as mulheres tendem a repetir Com uma abordagem inovadora, direta e sensível, a autora best-seller Andrea Owen, por meio das próprias experiências, expõe o que há por trás dos principais problemas de autoestima feminina e oferece exercícios e ferramentas práticas para lidar com todas as dificuldades e inseguranças, encontrando o caminho definitivo para o empoderamento. A leitora vai aprender, de forma leve e divertida, a superar questões como a síndrome da impostora, técnicas para lidar com o perfeccionismo e, também, a identificar os 14 hábitos mais recorrentes que levam muitas mulheres a se autossabotarem. Como parar de se sentir uma m*rda é um guia de autocuidado que conta com estratégias de desenvolvimento pessoal para a autoconfiança de mulheres fortes em um mundo cheio de cobranças e ainda tão estruturalmente desigual.
Características EDITORA Best Seller CÓD. BARRAS 9788546500949 ALTURA 23.00 cm I.S.B.N. 9788546500949 PROFUNDIDADE 1.20 cm ACABAMENTO Brochura NÚMERO DA EDIÇÃO 1 ANO DA EDIÇÃO 2018 IDIOMA Português PAÍS DE ORIGEM Brasil NÚMERO DE PÁGINAS 224 PESO 0.28 Kg LARGURA 16.00 cm AUTOR Owen,Andrea; Azeredo,Patrícia
