Sinopse: Este livro nos oferece uma visão profunda sobre a nossa mente e mostra de que maneira uma compreensão sobre a natureza da mente e como ela atua, ou funciona, pode ser utilizada de modo prático em nossa experiência cotidiana para melhorar nossa vida. A primeira parte é um guia prático para desenvolver e manter uma mente positiva e leve, mostrando como reconhecer e abandonar estados mentais que nos prejudicam, substituindo-os por estados mentais pacíficos e benéficos. A segunda parte descreve, em detalhes, os diferentes tipos de mente, revelando a extensão e a profundidade da compreensão budista sobre a mente. A segunda parte conclui com uma explicação detalhada sobre meditação, mostrando como podemos obter, por meio de controlar e transforma r nossa mente, um duradouro estado de alegria, independente das condições exteriores.
Editora : Tharpa (1 janeiro 2016) Idioma : Português Capa comum : 429 páginas ISBN-10 : 8584870512 ISBN-13 : 978-8584870516 Dimensões : 21 x 14.2 x 2.6 cm
Biografia: O 14.º Dalai Lama, conhecido como Gyalwa Rinpoche entre o povo tibetano, é o atual Dalai Lama, o mais alto líder espiritual e ex-chefe de Estado do Tibete.
