Celular. Como Dar Um Tempo. O Plano de 30 Dias Para Acabar com a Ansiedade e Retomar Sua Vida

Título: Celular. Como Dar Um Tempo. O Plano de 30 Dias Para Acabar com a Ansiedade e Retomar Sua Vida

Autor: Catherine Price

Sinopse: Seu telefone é a primeira coisa que você procura ao acordar e a última coisa na qual toca antes de dormir? Você já sentiu ansiedade de passar muito tempo longe do celular — ou muito tempo nos aplicativos dentro dele? Já se viu pegando o seu smartphone apenas para responder uma mensagem e quarenta e cinco minutos depois se assustou ao descobrir quanto tempo se passou? Já disse que gostaria de passar menos tempo com o aparelho, mas não sabe como fazer isso sem perder os benefícios que ele trouxe para a sua vida? Se respondeu sim a qualquer dessas perguntas, este livro é a solução para você.
A premiada jornalista Catherine Price apresenta um plano prático e detalhado de como dar um tempo na relação com o celular – e depois fazer as pazes. O objetivo? Um relacionamento duradouro e livre de anseios no qual você se sinta bem.

Editora: Fontanar

Páginas: 176

Ano: 2018

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 8584391142

ISBN13: 9788584391141