Body for Life: em Plena Forma para a Vida

Título: Body for Life: em Plena Forma para a Vida

Autor: Bill Phillips

Sinopse: Este livro, grande sucesso nos EUA, vai lhe ensinar como ter um corpo esbelto e saudável sem precisar de grandes esforços. Body for Life traz depoimentos verídicos de pessoas que mudaram suas vidas para melhor após realizarem o Programa de 12 Semanas de Bill Phillips. Além disso, o livro vem com fichas para que você possa anotar seus progressos diários, uma tabela que o ajudará a reeducar seus hábitos alimentares e um prático guia de exercícios, que permitirá que você se exercite no conforto de seu lar.

Editora: Manole

Páginas:

Ano: 2000

Edição: 1

Linguagem: pt-br

ISBN: 852041043X

ISBN13: 9788520410431