Bases do Treinamento de Forca Para Homens e Mulheres

Título: Bases do Treinamento de Forca Para Homens e Mulheres

Autor: Thomas D Fahey

Sinopse: Bases do Treinamento de Força para Homens e Mulheres inclui recursos que o tornam o melhor e mais acessível livro do mercado para quem está iniciando um treinamento de força. Cada capítulo apresenta o que há de mais atual e relevante em relação aos exercícios da área, incluindo informações nutricionais, programas de treinamento, técnicas apropriadas e artigos científicos que desmistificam algumas ideias sobre aptidão física.

Editora: MCGRAW-HILL BRASIL - GRUPO A

Páginas:

Ano: 2014

Edição: Esportes e Lazer

Linguagem: pt-br

ISBN: 8580553598

ISBN13: 9788580553598